8개월 아기, 처음 맞는 낯설고 두려운 감정 😢
아이에게 ‘분리불안’은 자연스러운 발달 과정 중 하나예요.
특히 8개월 무렵엔 엄마, 아빠에 대한 애착이 확실해지면서 불안도 커지기 쉬워요.
엄마가 잠깐 자리를 비웠을 때 울음을 터뜨리거나,
하루 중 대부분 엄마에게만 안기려 하는 모습이 자주 보입니다.
8개월 아기 분리불안, 어떤 증상이 있을까요? 🔍
분리불안은 단순한 떼쓰기와 달라요.
아이가 낯선 상황이나 인물 앞에서 불안해하는 건 정서 발달의 일부랍니다.
대표적인 증상 5가지
- 엄마가 보이지 않으면 갑자기 울기 시작함
- 낯선 사람에게는 쉽게 안기지 않음
- 밤에 자주 깨고, 옆에 없으면 다시 자지 않음
- 낮잠 시간에도 엄마 확인하며 자려 함
- 기존에 잘 하던 분리 상황도 힘들어함 (예: 어린이집 등원)
이러한 변화는 갑작스럽게 찾아올 수 있어요.
하지만 아이 입장에선 아주 정상적인 감정의 흐름이죠.
분리불안에 어떻게 대처하면 될까요? 🤱💡
부모가 아이의 불안 신호를 민감하게 읽고,
안정감을 주는 것이 가장 중요해요.
짧은 이별도 ‘예고’를 해주세요
“엄마 금방 다녀올게”와 같이 아이 눈을 마주치며 알려주는 게 좋아요.
사라지는 순간보다 예고받은 이별이 덜 무섭게 느껴진답니다.
이별과 재회를 반복적으로 연습해요
집 안에서도 문밖으로 나갔다 다시 들어오는 놀이를 해보세요.
이별이 항상 영원한 것이 아니라는 것을 경험하게 돼요.
아이에게 애착인형이나 담요를 준비해요
엄마의 향이 배인 담요나 인형은 불안할 때 큰 위로가 돼요.
특히 잠자리 전이나 어린이집 등원 시 매우 효과적이에요.
일관되고 부드러운 반응이 필요해요
아이가 울 때 “왜 그래~ 아무 일도 아니야”보다는,
“엄마가 잠깐 다녀왔지? 보고 싶었구나”와 같은 공감의 말이 힘이 돼요.
부모에게도 쉬운 과정은 아니니까요 🌿
처음 겪는 분리불안은 아이보다 엄마, 아빠에게 더 큰 혼란일 수 있어요.
내 품에서 불안해하는 모습을 보면 마음마저 무너질 수 있죠.
하지만 이 시기는 지나가요. 아이는 당신의 꾸준한 사랑과 반응을 통해
‘세상은 안전한 곳’이라는 중요한 느낄을 배우는 중이에요.
조급해하지 말고, 하루하루 마음을 다해 아이를 바라봐 주세요.
그 따뜻한 시선이 바로 가장 든든한 위로가 되어줄 거예요.
