초보 엄마의 이유식 실패담과 극복기 🍚😅

엄마가 된 지 몇 달, 눈에 넣어도 아프지 않을 내 아기에게 첫 이유식을 먹이던 날을 아직도 생생히 기억해요. 긴장 반, 설렘 반으로 미음을 끓이고 아기 스푼도 새로 마련했죠. 그런데… 아기가 한입 넣자마자 인상 팍! 😖 입을 꾹 다물고 도무지 먹질 않더라구요. “혹시 내가 뭘 잘못한 건가…?” 싶어 눈앞이 캄캄했어요.

엄마들은 다 이유식을 한 번쯤 실패하며 배운다죠. 오늘은 저처럼 좌충우돌 이유식을 시작했던 초보 엄마의 실패담과, 어떻게 극복했는지 솔직하게 나눠보려고 해요. 혹시 여러분도 같은 고민을 하고 있다면 조금이나마 도움이 되길 바라요. 💛

이유식 실패의 순간들 😢

미음 한입에 고개를 절레절레…

처음 만든 쌀미음, 업보듯 했지만 정작 아기는 거부했어요. “아기가 먹는 속도가 느린 건가?” 하며 한참을 기다려도 그대로였죠. 나중엔 뱉고, 울기까지 했답니다. 이 정도일 줄은 정말 몰랐어요… 이유식이 이렇게 어려운 거였나요?

무리한 스케줄, 엄마도 지치기 시작

이유식 책을 몇 권이나 독파하며 ‘첫날은 10배 미음, 이틀 단위로 농도 변경’ 같은 스케줄을 짰어요. 정해진 시간에 맞춰 정량을 먹이려 하다 보니, 아기가 아닌 제 스케줄에 맞춘 게 아닌가 싶더라구요. 하루하루가 전쟁 같았죠.

이유식 실패의 원인 돌아보기 🔍

“아기 컨디션을 놓치지 마세요”

지금 생각하면 이유식 반응이 좋지 않았던 가장 큰 이유는 ‘타이밍’이었던 것 같아요. 아기가 졸리거나 배도 안 고픈데 무작정 이유식을 먹이려 했던 거죠. 아기의 리듬을 느끼는 게 가장 중요했어요.

“처음엔 맛보다 낯섦의 문제예요”

우리가 커피를 처음 마셨을 때 낯설었던 것처럼, 아기에게도 처음 먹는 음식은 낯설고 당황스러울 수밖에 없어요. 욕심내어 여러 가지 재료를 넣으려던 저의 과욕이 오히려 아기를 힘들게 했더라구요. 이유식 초기엔 최대한 단순하고 부드럽게 시작하는 게 핵심이에요.

이유식 성공으로 가는 길 ✨

아이의 신호에 귀 기울이기

매번 정해진 시간보다 ‘아기가 입을 자주 가져가거나 침을 많이 흘리는 타이밍’을 관찰했어요. 그런 시간이면 정말 신기하게 한두 스푼이라도 잘 받아먹더라구요. 이유식은 타이밍 싸움이더라구요. ⏰

이유식은 ‘먹는 연습’이라는 생각으로

‘영양 보충’보다는 ‘연습’이라고 마음을 바꾸니 훨씬 편해졌어요. 한 숟가락이라도 긍정적인 경험으로 끝나면 그걸로 성공! 아기가 웃으며 한 입 받아먹었을 때, 그 뿌듯함은 말로 다 못 해요. 😊

식단 기록과 반응 체크

작은 메모장에 ‘오늘은 단호박 죽 한 숟가락, 반응 좋음’ 이렇게 매일 기록했어요. 일기 쓰듯이 하다 보니 아이가 좋아하는 재료, 거부하는 재료를 파악할 수 있었고, 다음 단계로 넘어갈 때 큰 도움이 됐어요.

다시 행복해진 이유식 시간 🍽️💕

요즘 우리 집 이유식 시간은 꽤 평화로운 편이에요. 장난도 치고, 웃으면서 음식을 만지기도 하죠. 실패를 겪으며 배운 건, ‘내 아기에게 맞는 이유식 방법은 엄마가 하나씩 찾아가는 과정’이라는 거예요.

누구나 처음은 서툴 수 있어요. 중요한 건 그 속에서 우리 아이를 더 잘 알게 되고, 엄마로서도 조금씩 단단해진다는 사실이죠. 오늘도 이유식 앞에서 고민 중인 초보 엄마들에게, 제 경험이 따뜻한 위로와 작은 팁이 되길 바라요. 🤗