💧신생아 코막힘, 어떻게 도와줘야 할까요?
갓 태어난 아기들은 아직 호흡이 미숙해 코막힘이 자주 생기곤 해요. 특히 잠자리에서 코가 막히면 아기가 숨쉬기 힘들어 보이고, 부모는 마음이 덜컥 내려앉죠. 하지만 대부분은 생리적인 코막힘일 수 있어요.
이 글에서는 신생아(0~1개월) 시기에 자주 겪는 코막힘 증상의 원인과, 집에서 부모가 안전하게 대처할 수 있는 방법들을 소개할게요.
🤧 신생아 코막힘, 원인은 뭘까요?
🔹 1. 신생아의 좁은 콧속 구조
신생아는 콧속이 매우 좁고 점막은 민감해서 조금의 콧물이나 먼지도 쉽게 코막힘을 유발해요.
출생 직후엔 양수나 분비물이 코에 남아 있는 경우도 많아 일시적 코막힘이 흔하죠.
🔹 2. 건조한 실내 공기
난방을 많이 하는 겨울철, 실내 공기가 지나치게 건조하면 아기 코 점막이 말라서 더 막히기 쉬워요.
가습 조절이 중요한 이유예요.
🔹 3. 감기나 알레르기 초기 증상
생후 1개월 이내의 아기가 감기에 걸리는 일은 드물지만, 간혹 잦은 재채기와 함께 콧물, 코막힘이 동반될 수 있어요.
이럴 땐 다른 증상도 함께 살펴보세요.
🛁 집에서 할 수 있는 코막힘 해결법
💦 1. 생리식염수로 코세척
소아과에서도 추천하는 방법이에요.
일회용 생리식염수를 아기 콧구멍에 1~2방울 떨어뜨려 코딱지를 불려주면 자연스럽게 나올 수 있어요.
아기 전용 노즐이 있는 흡입기를 사용하면 더 안전하게 도와줄 수 있답니다.
🌫️ 2. 실내 습도 50~60% 유지하기
가습기나 젖은 수건을 활용해 적정 습도를 유지하면 아기 코 점막이 부드러워져 코막힘이 줄어요.
특히 겨울철 필수 관리포인트예요.
🛌 3. 아기 자세 조절
잠잘 때 아기 머리를 살짝 높여주면(예: 아기용 경사베개) 콧물이 목으로 넘어가 숨쉬기에 도움을 줄 수 있어요.
단, 너무 높은 경사는 위험하니 15도 이내가 좋아요.
🩺 이런 증상이 동반되면 병원에 꼭 가야 해요
- 분유나 모유 수유량이 급격히 줄었을 때
- 열이 나거나 잦은 기침을 동반할 때
- 콧물이 누렇거나 끈적하고 지속적으로 흐를 때
- 신생아가 숨을 헐떡이며 보챌 때
이런 경우는 단순한 생리적 코막힘이 아닐 수 있으므로 소아청소년과 진료를 받는 게 안전해요.
👶 신생아는 원래 코가 자주 막혀요
무조건 병적인 건 아니라는 걸 기억해 주세요.
매번 밤마다 코막힘으로 깬다고 힘들어할 필요는 없어요.
사랑과 관찰 속에 아기는 점차 스스로 조절 능력을 키워갑니다.
작은 불편도 놓치지 않으려는 부모의 마음, 그 따뜻한 관심이 아기에게 제일 큰 힘이 될 거예요. ☀️
